終日晴れて、猛暑日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月05日(水)

終日晴れて、猛暑日

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在宅勤務(樹くんは古淵でテレワーク)
風呂掃除、バルコニー掃除、ペットボトルの給水設置
樹くんお出かけ(今日は寝坊せず)
お母さんも起きて、朝食
土地情報会議 by Teams
溜まった新聞読み
荷物を小柳町へ移動(結局、カーテン見つからず)
途中のFMで買った冷やし中華をおばあちゃんと食べる
14時から古俣さんヒアリング by Teams(時間なく、車返団地前の品川街道沿いに車を停めて)
家の近くのジョナサンまで戻って、デザート食べながら高知工科大学向け書類確認、人事課倉橋さんに質問メール発信
寒いので、一旦外に出て、武蔵境通り沿いの島村のモールに駐車して、仮眠
少し仕事
お母さんと電話したが、片付かないとのことで、樹くんと武蔵境で待ち合わせて、マツキヨでトイレットペーパーを買った後、丸亀製麺で夕食
帰宅


【記録グラフ】
万歩計
5469歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
63.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、バームクーヘンなど(1人前) --- kcal
13時
昼、冷やし中華(1人前) --- kcal
20時
夜、親子丼(1人前) --- kcal
  0 kcal
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