no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月12日（水）

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< no title 　｜　デート16回目。 >


【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
60.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
19時
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 276 kcal
ふくれん甘木工場 ＣＯＯＰアップル＆マンゴージュース（1人前） 62 kcal
  1329 kcal
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