no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月13日（木）

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【朝ごはん】
ご飯　ワカメと油揚げの味噌汁　ベーコンエッグ ごま塩
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
ほうじ茶
【晩ごはん】
カラムーチョ　ハイボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 168 kcal
油揚げとワカメの味噌汁（0.5人前） 53.1 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ごま塩（1人前） 1.7 kcal
14時
鶏肉カレー（0.5人前） 376 kcal
ご飯中（1人前） 235 kcal
16時
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
19時
湖池屋 カラムーチョチップス ホットチリ味 [袋] 65g（1人前） 358 kcal
焼酎（1人前） 618 kcal
  1922 kcal
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