デート20回目、最後のデート。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月20日（木）

デート20回目、最後のデート。
< デート20回目。 　｜　no title >
今日でお別れ、最後の日。
この日が来るのを知っての1か月間はつらかった、けれども上回る幸せがあった。
京都に行っても、元気でいてね。
公園で過ごす時間が、切なく、淋しく、今までずっと笑顔で過ごしてきたけれども、
この日は涙も零れてしまう。。。
最後は明るくさよなら、を。
今までの時間に、感謝。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
芋煮（1人前） --- kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
20時
メロン（1人前） 126 kcal
スターバックスコーヒー 紅茶（1人前） 331 kcal
  1437 kcal
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