雨降らない【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月21日(金)

雨降らない

< 眠い  | やっと降った、涼し... >
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夜中0:30に目が覚めたけど、それからは4時過ぎまでぐっすり、ちょっと早いけど起きて、ベッドの中でスケジュールやTODOリストなどを見直し、朝のルーティンリストも順番替えたり書き換えたりしてから起きた。毒出し生活スタート。5:26からウォーキング朝日が拝めた 4.11キロ 6,804歩 1時間。

シフォンにご飯やって洗濯機回して、いつもの家事、終わって旦那を送り出してリスタートやりかけたら、ちょっと疲れたので中断して休む、ほんとに寝そうになったけど、今日はご近所ヨガだった、用意していく。フロテヨガというちょっとキツイ系だった、終わったらスッキリする、汗びっしょりでかえってシャワー浴びてついでにお風呂掃除、それからリスタート145日目やった。これも汗かいた、終わったらお昼です。

残り物のラタトウィユをカレーにリメイクしたんだけど、イマイチだったな、スパイスカレーマジで勉強しようかな、近所の大好きなカレー屋さん閉店しちゃったし。それからちょっと昼寝してしまった、たぶん寝不足とヨガの疲れで(笑)

起きてからコーヒー淹れて「相席食堂」を一本見て、あ~もう一個見ようかなと思ったけど、アカンアカンと戒めて、洗濯物取り込んでからフローリングの拭き掃除をした、夏はすぐ乾くから気持ちいいね、モップを使えば30分ほどで終わるのに今までは横着してたな、裸足で歩いても気持ちいいように、艶ッとしたフローリングを目指そう、て、毎日は無理だけどね。
でも大汗かいたのでお風呂へ、旦那はまだ帰ってこないし、上がってからラインが来た、迎えに行ったら、車が暑いのでまた大汗かいたわ全く。晩御飯して片付けて、TVで松ちゃんと千鳥が出てるのやってて、ついつい見てしまった、やっぱり千鳥好きやな~

今日は雷ゴロゴロ言うてたけど結局降らなかった、もう~パ~っと降ってくれたらいいのにと思いながら庭の植木に水やった。雨が恋しい。




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