眠い【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月20日(木)

眠い

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眠い 画像1
また1:30に目が覚め、暑くて、30分間ほど汗拭き、拭きしてた。
5:25起床、びっくりした、なんとテラス窓閉めるの忘れてた~それでもエアコン頑張ってくれてたのね、ごめんなさいです。
今日はお仕事行くのでウォーキングなし、リスタート144日目クリア。
暑い中出勤、でも、外で働いてる方の事思うと大したことないか、これぐらい。仕事は3時過ぎには終わり、予定通り4時には帰れそう。4時前に会社を出てダイソーへ、茶こしとゴミ袋ノリベンジ、前回買った物がサイズ合わずで買い直し~。それから4時半に予約してた美容院へ、パーマ当ててもらってる間眠くなって、意識遠のいた。
終わったら6時半、旦那は飲みに行ってるようなので、お弁当買って帰る、タイムセールで540円だった、焼き鯖弁当、小さいおかずがチョコチョコ付いてるのが好き、ちょっとしょっぱいおかずが多いけど。
帰りはバスに乗りたかったけどバスがいなかったので、階段登る、さすがに一段飛ばす元気はなし。4.77キロ 7,937歩 77分歩いたみたい。

食後さっさとお風呂に入ったら更に眠気が、でも迎えに行かなきゃだから・・・と思ってたらラインがきた22:59着らしい、もうしばらく待つか~。
お迎え済んだらサッサと二階へ上がって就寝。

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