no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月25日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
28.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
58.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
メロン（1人前） 126 kcal
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（1人前） 161 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
和食さと アイスコーヒー（1人前） 0 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
セイコーマート レモンサワー（2人前） 440 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
  1662 kcal
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