晴れ時々曇り、一時豪雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月27日(木)

晴れ時々曇り、一時豪雨

< 晴れ時々曇り、真夏...  | 終日、晴れ >
通常出社
朝、バルコニー掃除と風呂掃除
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
7階のWork Loungeで建築技術管理本部業務監査報告書修正案作成
昼は横澤さん・山下さんとマウカキッチンへ
現地集合したとたんに豪雨だったが、食べている内に止んで、すっかり晴天に(普段の行いが良い!)
山下さんとはインドネシア案件以来で、話盛り上がり、横澤さんとも顧問契約の話になり、こちらで契約書をドラフトすることに
帰社後、松井くんと打ち合わせ
夕方、経営幹部会(監査部長交代を報告)
早めに退社、赤坂見附駅のサンマルクカフェで仕事
吉祥寺の富士そばで夕食
アトレの中華で安売りになるまでフラフラし、3パック1,080円になったとたんに、狙っていたパックを3つ取って、買って帰る
お母さん、中華美味しいと喜ぶ(良かった!)
風呂入って寝る


【記録グラフ】
万歩計
14092歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
62.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、アボガドバーガー(1人前) --- kcal
20時
夜、ミニ親子丼セット(1人前) --- kcal
  0 kcal
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