終日、晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月28日（金）

終日、晴れ
< 晴れ時々曇り、一時... 　｜　終日晴れて、猛暑日 >
在宅勤務
朝、バルコニー掃除と風呂掃除
東小金井のレンタルスペースに荷物を持って行こうと連絡したら、この日は出社で不在ゆえ、翌日にとのことで、翌日午前中ということにする
朝食後、バンズネットとの顧問契約書作成、ドラフト送付
引継ぎ書作成
退職届の裏面下書き
建築技術管理本部業務監査報告書チェック
ずっと家のリビング片隅で過ごす
樹くん、夜帰ってくる（翌日、吉祥寺で健康診断の為）
梶山さんが餞別でくれた松坂牛をやいて、3人で食べる
ゴーヤも今年最後の収穫
樹くんが持って行くものなど、久々にワイワイ
（ここのところお母さん不機嫌により、久々に笑顔）
風呂はいって寝る
久々に樹くんのまくらセット
何だか、うれしい

【記録グラフ】
万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、あんぱんとバナナ（1人前） --- kcal
21時
夜、松坂牛ステーキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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