自作テーブルボード活用【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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20年08月31日(月)

自作テーブルボード活用

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自作テーブルボード活用 画像1
スノコを使った自作テーブルボード、2枚ある内1枚使わなくなったので、お店売り場と喫茶室との境目のガラスにはめ込んでみたらピッタリ。ブライワックス仕上げなので色合いもグー。
コロナやpaypayキャンペーン等やたら増えたお知らせポスターをここにまとめたら壁もスッキリした。

【記録グラフ】
便通
6回
便通(回) のグラフ
胸筋・背筋
10回
胸筋・背筋(回) のグラフ
体調の良さ(5段階)
4
体調の良さ(5段階)() のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
80回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
25.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
74.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2020/08/31 07:49
そちらの喫茶で、美味しい水使った、紅茶いただきたいですね。
きっといつか行きますよ。
 TK66 2020/08/31 08:05
お店は出来るだけ続けるつもりですが、お水汲みはいつまでも出来ないと思うので
わたしの足腰が達者なうちに、ご来店お待ちしています。
おじまる子 2020/08/31 09:13
掲示物でお店の名前を知りました(^^;
現役でも定年しても貧乏暇なし。
芦屋に行くことはないだろうなあ~凹
 TK66 2020/08/31 10:33
もしかして店名で検索されたのでしょうか?
芦屋の同名のそのお店は、元タカラジェンヌでモデルのマダムチェリーさんのお店ですね。
店名の後スペース入れて河内長野で検索してください。北海道からだと芦屋より時間かかるでしょうけど(笑)
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