ゲーリーな夜【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TK66さんのトップページ>記録ノートを見る>ゲーリーな夜
20年09月06日（日）

ゲーリーな夜
< no title 　｜　ゲーリー2 >
去年から芋焼酎のグレープフルーツ割りを飲んでいるが
糖質も気になるし、そろそろ控えようと、800cc入りのジュースを残りわずかで置いておいた。
昨夜寝る前にそのジュース割りを飲んだところ、日にちを開けたので傷んでいたようだった。
下痢が酷く1時間ごとにトイレに行った。
3時頃は一番酷く頭や身体もしんどい。仕方ないので正露丸１錠だけ飲むと、次第に痛みは治まり、少しだけ眠ったようだ。

今日は仕事は少な目にしておこう。
こういうことが言えるのは自営業の特権だ。全て自己責任。

【記録グラフ】
便通
8回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2020/09/06 10:37 
あらら、ゲーリーで大変でしたね。
でも、なぜ、正露丸を定量でなく1錠だけ？？
私は昨夜、親友と久し振りに馴染みのスナックに行き、キープしてある白霧の薄目の水割りをたっぷり飲みましたので、頻尿が復活しました。
 TK66 2020/09/06 10:58 
ゲーリーは腸の中の毒素を身体が水と一緒に外へ出す自己防衛機能なんです。
風邪引きでやたら熱冷ましを飲むより、熱を出し切るほうが良いのと一緒。
仕事中や外出時以外は出来るだけ薬は飲まないようにしています。

わたしも白霧ですよ。美味しいですよね。
あれ？でもおじまる子さん、アルコールは止められているのでは？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE