9/9【ーハローさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ーハローさんのトップページ>記録ノートを見る>9/9
20年09月09日（水）

9/9
< 9/8 　｜　9/10 >
暑かった・・・
この暑さで、マスクはきついな～
ま、皆きついんだろうから、我慢しなくては・・・
【記録グラフ】
食事の記録
897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トップバリュー 春雨スープ（1人前） 101 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
15時
ブルボン ブルボン　アルフォート（2人前） 110 kcal
19時
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 220 kcal
マリネ[579ｇ]（0.3人前） 122 kcal
20時
麺（1人前） 14 kcal
長ネギ（1人前） 3.9 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
わかめ（0.2人前） 12.8 kcal
22時
アサヒビール アサヒオフ（2人前） 220 kcal
  897 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE