9/12【ーハローさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ーハローさんのトップページ>記録ノートを見る>9/12
20年09月12日（土）

9/12
< 9/11 　｜　9/13 >
なぜか、この暑いさなか
鮭のあら汁なんかを作ってしまった・・・
でも旬の秋鮭は旨い！
今年はさんまが高くてなかなか手を出せないな～・・・
【記録グラフ】
食事の記録
1346kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒオフ（3人前） 330 kcal
8時
マリネ（1人前） 150 kcal
手羽元（2人前） 394 kcal
13時
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 110 kcal
15時
マリネ（1人前） 100 kcal
糸こんにゃく（1人前） 1.7 kcal
鮭（1人前） 155 kcal
ぶなしめじ（1人前） 11 kcal
長ネギ（1人前） 13.2 kcal
白子（1人前） 81 kcal
  1346 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE