9/14【ーハローさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月14日（月）

9/14
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【記録グラフ】
食事の記録
1310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒオフ（3人前） 330 kcal
12時
アサヒビール アサヒオフ（1人前） 110 kcal
14時
手羽元（1.5人前） 296 kcal
フィラデルフィア チーズ（1人前） 53 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
鶏もも（1人前） 400 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
  1310 kcal
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