9/15【ーハローさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月15日（火）

9/15
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本日一日中ばたばた
契約についての話があった
これでやっと落ち着いて仕事が出来る
【記録グラフ】
食事の記録
1163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
素麺（0.7人前） 315 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
17時
アサヒビール アサヒオフ（5人前） 550 kcal
19時
砂肝（1人前） 200 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
  1163 kcal
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