no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月20日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ご飯　油揚げとわかめの味噌汁　焼鮭　大根おろし
【間食】

【晩ごはん】
焼うどん　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1430kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯中（1人前） 235 kcal
わかめと油揚げの味噌汁（0.5人前） 50.5 kcal
焼鮭（1人前） 69 kcal
大根おろし（1人前） 17.9 kcal
19時
セブンイレブン 焼うどん（醤油味）（1人前） 464 kcal
焼酎（1.2人前） 593 kcal
  1430 kcal
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