やっちゃいました(^^;【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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20年09月28日（月）

やっちゃいました(^^;
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ずっと福知山に出張に行っているダンナさんが
土曜日に帰ってきていて今日また戻る時に
朝の5時半にお弁当を作るからと5時10分に炊飯器をセットして
寝たのですが、朝起きると炊飯器が冷たくて
あれっ！(・・？　もしかして・・・
と思いフタを開けたら、ご飯が炊けていませんでした(ﾟДﾟ;)
タイマー見たら17時10分…　　　朝と夕方の時間間違えた(ﾟДﾟ;)
あちゃー　　やっちゃった。
ダンナサンには、謝りお昼代渡して送り出しました。
とほほ(-_-;)

【記録グラフ】
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1304kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
39.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
小雑把 2020/09/28 14:07 
ま、我が家には良くある話です。死ぬわけじゃないから、気にしない気にしない。
 PONPY 2020/10/06 10:24 
そうですよね(^^;
mommomo 2020/09/28 20:54 
あれ？、何か前にも読んだような、、、
あれは寝過ごしちゃったんだっけ？

うん、今はコンビニでも美味しいおにぎり買えるし。
愛妻弁当にはならないけどね^^。
 PONPY 2020/10/06 10:25 
寝過ごしです。今回は炊き忘れ(^^;
megulalala 2020/09/28 21:39 
あるある！！
目覚まし
かけ間違うよりはいいですよー(笑)
 PONPY 2020/10/06 10:26 
目覚まし鳴っても途中で無意識に止めちゃったときもありますが(笑)
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