no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月05日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
味噌ラーメン　半ライス
【間食】

【晩ごはん】
ベーコンとほうれん草のスクランブルエッグ　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
19時
焼酎（1人前） 494 kcal
ベーコンとほうれん草のスクランブルエッグ（1人前） 224 kcal
  1369 kcal
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