no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
16時
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン　いちご（1人前） 182 kcal
20時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ニラ（1人前） 24.8 kcal
ご飯 中（1.7人前） 400 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
豆腐みそ田楽（0.5人前） 96.7 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
  2093 kcal
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