no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月16日（金）

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【朝ごはん】
食パン　コーヒー
【昼ごはん】
カップヌードル
【間食】
あめ
【晩ごはん】
イカ天　卵焼き　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1401kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.8人前） 77.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
19時
イカの天ぷら（塩）（1人前） 119 kcal
卵焼き（1人前） 169 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
  1401 kcal
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