no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月22日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
57.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
米屋 大福（2人前） 514 kcal
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
  1869 kcal
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