no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年10月22日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
57.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
米屋 大福（2人前） 514 kcal
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
ほっかほっか亭 焼肉弁当（1人前） 784 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
  1869 kcal
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