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20年11月06日（金）
曇り時々晴れ、夜雨 |
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< 終日晴天で暑い日
｜ 雨、一時曇り >
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朝、プラごみ、新聞読み
朝食後、出勤
4人の先生が揃ったところで、翌週の予定確認
CPB評価など
オーテピアまで徒歩で行って、ガイドブックなど返却
星野富弘さんの本を検索して、一冊読む
100均に寄って、FMのイートインでランチして、学校へ戻る
14:30から第一生命の友田さんとTeamsで面談
前の小椋さんの見積もりから値上がっていて、10月分の振り込み金額も高くなっていてショック
文句を言って、翌週再度やることに
席に戻ると、山田先生が帰るところ
CPBの出席レポート評価
都築先生が早めに帰り、葛原先生と二人になると色々話しかけてきてうるさいが、葛原先生も早めに帰ったので、静かに仕事できた
第一生命に出す口座振替申込書を記入して、定時退勤
一旦帰宅して第一生命の書類に捺印後、買い物へ
南国市のマルナカにお母さんを下ろして、高知県クーポンを取りにFMへ
一軒目はロール紙が切れているとのことで、次に近いFMに電話して、紙があることを確認して、移動
500円クーポンX40枚印刷してゲット
マルナカに戻って、ダイソーで試験用のデジタル時計を買って、お母さんをピックアップ
家の近くのガストで夕食
早速高知県クーポンを使う
帰宅して、試験の準備を少しして、風呂に入って、寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 朝、シリアル（1人前） |
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| 13時 |
| 昼、パスタサラダ（1人前） |
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kcal |
| 20時 |
| 夜、豚生姜焼きセット（1人前） |
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kcal |
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0 |
kcal |
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 食事レポートを見る |
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