なんとなくウトウト【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>なんとなくウトウト
20年11月12日(木)

なんとなくウトウト

< 久しぶりにジム  | 落ち着いた一日 >
昨日の久しぶりのジム運動で疲れたのか、なんだかよく眠れた。
午前中は、朝食とテレビ体操以外は昼寝。
午後は宅建の勉強して、昼寝。
夕方から夕食まではゲーム。
夕食後はお風呂に入ってテルミーして就寝。
寝る前に、美輪明宏さんのYoutube動画を1本聞いてみました。
ラジオ番組の録音だったようです。
嫌味なく聞ける道徳の時間のようで、やっぱりいいなあと思いました。

【記録グラフ】
自動テルミー
1回
自動テルミー(回) のグラフ
歩数による消費カロリー
297kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
355歩
歩数(歩) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
 
コメント
打ち水 2020/11/13 07:48
美輪明宏さん、カリスマ性感じます
話にうなずくことありますね
 Ayako_k 2020/11/13 15:20
>打ち水さん
 ジェンダー(男性らしさ・女性らしさとイメージされるもの)の境目にいた人で、なおかつ長年芸能活動されている方なので、苦労人なんだと思います。
 時々、この方の言葉を読んだり聞いたりしたくなることがあります。
 昔、本を数冊読んだこともあります。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする