no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月17日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
19時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
にんじんしりしり（1人前） --- kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  1012 kcal
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