no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
セブンイレブン あんかけスパゲティ（1.1人前） 749 kcal
16時
湖池屋 ポテトチップス　のり塩（1人前） 330 kcal
19時
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
豆腐みそ田楽（0.5人前） 96.7 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
ほうれん草胡麻和え（1人前） 78 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
長いも（0.5人前） 58.5 kcal
21時
カステラ（1人前） 160 kcal
  2091 kcal
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