no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月26日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
夜の体重
59kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
19時
マルゲリータ（1人前） 423 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
レゲエパンチ（1人前） --- kcal
21時
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  1693 kcal
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