日本橋【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月27日（金）

日本橋
< プールお休み 　｜　風が強くて　土曜 >
寒かった日本橋も、ちょっと色あせて、コロナかしら
地図での方向が。。。。わからん
無駄に時間をかけてしまった一時間で帰る予定が倍の時間
反省、、食事したかったが未だできない
【記録グラフ】
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8567歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		連鎖でポン！
3040点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
551点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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