篭り【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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20年11月29日（日）

篭り
< 風が強くて　土曜 　｜　no title >
家の中うろうろ。。。今日は日曜日
明日は。試合あり
きっといかないだろう。寒くって体温上がらず何て事かしら。
洗濯と食事はきちんと取った。三島由紀夫のTV見た
、今の時代に何て似合わない人になったのかしら
今の時代の人が持っていないものを持っていた人なんだ。昭和
から捨ててきたものは？なんだろね？
ラジオ体操第３ハード

【記録グラフ】
自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
35.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		連鎖でポン！
3640点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
506点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
あわせてポン！ゲーム
1594点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
53.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
とーふハンバーグ（1人前） 53.2 kcal
  53.2 kcal
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