no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月01日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
かつ丼（1人前） 1355 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かぶの塩漬け昆布（1人前） 16.6 kcal
19時
キャンベル クラムチャウダー（1人前） 150 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
BAGEL&amp;BAGEL 抹茶＆ホワイトチョコ　マフィン（1人前） 449 kcal
サントリー ほろよい　りんご（1人前） 57 kcal
  2463 kcal
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