美味しいミカン【へるすｂさんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月19日（土）

美味しいミカン
< 冬到来 　｜　最後の・・・・が始... >
頂き物　なつみかんの様に大きくてぽろぽろこぼれてくるような美味しいミカン　
　作った人は苦労したのでしょう。
食べている、私たちはブラボー。
Ｓありがと。もうすぐお正月で、いつも来るのですが
今年は特別。本当になんてことでしょ。こんな冬の季節があったかしら。
　コロナウイルス？か、パンデミック　人間なんて
美味しいみかんだった。

【記録グラフ】
自転車（街乗り）
30分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		連鎖でポン！
3170点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
81点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
固めのジャージャー麵（1人前） --- kcal
大根の煮物（1人前） --- kcal
  0 kcal
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