no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月29日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1571kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
チキンカツ（0.8人前） 370 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
加ト吉 下町のラーメン屋さん とんこつラーメン [袋] 190g（1人前） 277 kcal
卵チャーハン（0.7人前） 264 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
カルビー かっぱえびせん　マヨネーズ味（0.4人前） 156 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
キムチ納豆（1人前） 59.2 kcal
  1831 kcal
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