no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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20年12月30日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ハムエッグ（1人前） 220 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
昆布煮（1人前） 54.4 kcal
おしるこ（1人前） 746 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
なとり バナナチップス（0.3人前） 157 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
卵チャーハン（1人前） 612 kcal
  2482 kcal
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