風邪かな？【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月15日（金）

風邪かな？
< 一寸ゆっくり 　｜　ハチミツ大根 >
11：25就寝、3：22、5：00、6：00起床。のどは少し痛いけど、頭痛はない。仕事へ行くかちょっと迷ったけど、大したことないな、大丈夫だと出掛けた。
会社行ってみて、人が少なくてちょっと安心、仕事も片付いたし、早めに帰ろうかなと16時に退社。結局会社では4人しか会わなかったな。6,201歩
晩御飯は昨日作ったおでんにまた少し足して、プラスエビマヨを作った（冷凍の）お酒も美味しく頂いたのだけど、100％元気とは言えないな。
少しのどが痛いだけで熱もないけど、早めに寝ようとサッサと就寝。明日のヨガは大事を取って休もうと思う、年配の方が多いので、心配だから。

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