no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月31日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
ニチレイ 今川焼き(カスタードクリーム)（1人前） 141 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
セブンプレミアム さば　水煮（1人前） 263 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  1146 kcal
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