no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年02月04日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯　白菜と油揚げの味噌汁　鮭フレーク　ごま塩　味付け海苔
【昼ごはん】
牛丼　チキンタツタセット
【間食】

【晩ごはん】
スルメ　ポリッピー　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯中（1人前） 235 kcal
白菜と油揚げの味噌汁（0.5人前） 59.8 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
ごま塩（1人前） 2.9 kcal
味付け海苔（1人前） 2.1 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 211 kcal
マクドナルド チキンタツタ（1人前） 389 kcal
13時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド ブレンドコーヒーS（1人前） 7 kcal
19時
するめ（乾）（2人前） 10 kcal
でん六 ポリッピー スパイス（1人前） 336 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
  2184 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE