no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月04日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
オムライス（1人前） 659 kcal
15時
スターバックスコーヒー キャラメルドーナツ（1人前） 305 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
目抜き粕漬け（1人前） --- kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
  1604 kcal
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