no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月05日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
59.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
31.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ニッスイ 炒飯（1人前） 473 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
白菜とツナの煮物（1人前） 65.2 kcal
  1826 kcal
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