no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月06日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ヤマザキ 肉まん（1人前） 236 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ニッスイ 炒飯（1人前） 473 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
  1977 kcal
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