no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月03日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
スターバックスコーヒー アップルシナモンケーキドーナツ（1人前） 328 kcal
13時
サークルK サンクス 五目いなり＆太巻き（1人前） 417 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
16時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
MORIMOTO リーフパイ（1人前） 118 kcal
19時
豚丼（1人前） 699 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  2300 kcal
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