no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月17日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
セブンイレブン おにぎり　筋子（3人前） 516 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
13時
米屋 大福（2人前） 514 kcal
15時
玄米茶（1人前） 0 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
かきす（1人前） 94.4 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  2045 kcal
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