no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月17日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
セブンイレブン おにぎり　筋子（3人前） 516 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
13時
米屋 大福（2人前） 514 kcal
15時
玄米茶（1人前） --- kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ししゃも（1人前） 24.9 kcal
かきす（1人前） 94.4 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
  2045 kcal
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