no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月19日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
プルコギ（0.8人前） 411 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 82.1 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
回鍋肉（1人前） 240 kcal
豚汁（1人前） 176 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
  2671 kcal
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