今日から３月【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月01日（月）

今日から３月
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３月になりました。早いですねー
暖かい日も増えてきました。急に寒い日もありますが・・・
私の大好きな春がやってきています。

昨日、息子たちと無印の話をしていて　「行きたいなー」とつぶやいたら
次男が水曜日、仕事が休みだから車で無印の店舗が入っている
ショッピングセンターに連れて行ってくれることになりました(*^▽^*)
長男は「しゃーないなー　これで買い物してきたら？」って
１万円カンパしてくれました(*^▽^*)
その日が誕生日だからだけどね(笑)　でも嬉しいですねー
いっぱい買って来ようと思います。
【記録グラフ】
体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
27.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1295kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
40.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
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