よく忘れるな～【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月05日（金）

よく忘れるな～
< よく寝た 　｜　焼肉屋さんへ >
11時半就寝、2：30、3：30、5：45シフォンが起こしに来て、6：00起床。今朝は雨、リスタートの時間は無し。深堀さんの体すっきりヨガ　リラックス10分。
朝食にのんびりパン食べて歯磨きしたら、あ、リンゴ食べるの忘れてた。
急いで食べてもなぁ〜半分食べて夜食べることにする。
電車に乗って、あ～今日も腕時計忘れたなぁと気付く、ま、しゃあないか。
夕方には雨もやみ、階段上って帰った、冷蔵庫のリンゴも食べてお腹いっぱいになったわ。

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