no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月07日（日）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カツ丼　緑茶
【間食】
五目おこわ　ほうじ茶
【晩ごはん】
鶏唐揚げ　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほっともっと ロースかつとじ（1人前） 458 kcal
緑茶（1人前） 3.2 kcal
14時
セブンイレブン とり五目　おにぎり（1人前） 202 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
19時
若鶏の竜田揚げ（1人前） 493 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
  1650 kcal
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