no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月06日（土）

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【朝ごはん】
ご飯　中華スープ　ベーコンエッグ
【昼ごはん】
牛丼並
【間食】

【晩ごはん】
ささみカツ　納豆　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯中（1人前） 235 kcal
ミツカン 中華スープ かにとわかめ入り [袋] 30g（1人前） 89.7 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
12時
吉野家 牛丼並盛（1人前） 660 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ささみチーズカツ（1.5人前） 557 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
  2250 kcal
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