no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月07日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ボローニャ デニッシュ食パン2枚入り（1人前） 568 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
19時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1693 kcal
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