no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月08日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
紅茶（1人前） --- kcal
トースト（1人前） 270 kcal
タラモサラダ（1人前） --- kcal
18時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  1738 kcal
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