no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月06日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
もつ煮込み（1人前） 216 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
18時
ご飯 大（2人前） 840 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
  1995 kcal
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