山の景色。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月18日（木）

山の景色。。
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昨日は、ママ友と、山間の道の駅でお弁当食べて。。
２時間くらい、空気の澄んだ自然の中で。。おしゃべり。。

山から下りて、ハウスで桃栽培している、桃の花を見に行きました。。
桃の花は、満開で、花の香りがして、心地よかったです。。
ここでも、１時間くらいおしゃべり。。
２か月ぶりに会っておしゃべりして。。

身も心も、かるくなりました。。
【記録グラフ】
筋肉量
32.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1000kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
1620点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1834点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
mommomo 2021/03/18 06:43 
｢おしゃべり｣がどれだけ救っていてくれていたか、痛感する１年半になりました。
さのっちゃんの笑顔が浮かびます^^。 よかったですね♪

それでも春はやって来ています。
我が家も、庭のモクレン、ツバキが一斉に咲き始めました。   (o^-')b !
打ち水 2021/03/18 07:25 
こういったコメント、本当にうれしい、自分も友人とおしゃべりなどしたいです
身も心も軽くなった、いいなぁ
みたお 2021/03/18 17:25 
ストレス発散出来たんですね(^^)
たまにはね(^^)
でも、十分注意して下さいね！
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