no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月20日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1952kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
山崎製パン バターロール （1.5人前） 141 kcal
ミートソース（0.1人前） 26 kcal
キャンベル　 ミネストローネ（0.5人前） 118 kcal
ウインナーソーセージ（2人前） 128 kcal
12時
らーめん（1人前） 456 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼肉（豚タン）（1人前） 111 kcal
焼肉（豚ロース）（0.6人前） 158 kcal
モランボン 焼肉のたれ　ジャン（1人前） 20.9 kcal
とりかわ（0.7人前） 174 kcal
ビール（0.5人前） 70 kcal
　めかぶ（1人前） 5.5 kcal
20時
おはぎ（0.5人前） 142 kcal
菜の花（1人前） 29.5 kcal
  1952 kcal
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